このブログではたびたび取り上げている
日本の食の問題、、(´- `*)
日本の食が安全なんて
大ウソなのです、、、
しかし知れば知るほど、
特に外食では食べるものが
なくなってしまいますよね。。。(｡-ω-)
有名な内科医の内海聡先生によると
「何を食べるか」
ではなく、
「何を食べないか」
が重要なんだそうです。
内海先生は著書
「あなたを殺す食事生かす食事」
↓↓↓↓↓
の中で、
外食先で絶対食べてはいけないものとして
①砂糖が入っているもの
②甘いお菓子類
③乳製品
④アメリカ小麦
⑤アメリカ牛
⑥ブラジル鶏
⑦外国産トウモロコシ
⑧質の悪い油
を上げています。
う～～～～～む、、、(´- `*)
これを避けるだけでも
安い居酒屋なんかでは
なかなか難しいですね、、(｡-ω-)
アメリカ牛は避けていましたが
ブラジル鶏も危ないんですね。。。
ブラジル鶏は大量の抗生物質と
成長ホルモン剤を投与することで
大量生産、早期出荷を可能にした
現地人も食べない代物なのだそうですよ！
ヤッパリ知れば知るほど
食べれないものが多すぎて
イヤになりますね！！
