実は私は様々な事情があり、ココ半年くらい
「弁当男子」なのです!
グリルで魚を焼きつつ味噌汁、卵焼きなどを作り、
作り置きの煮物を弁当箱に詰めるのが
朝の日課になって来ました。
効率良く作れば20分くらいで作れるのです(^-^)/
弁当男子なかなか良いですよ!
農薬、食品添加物、トランス脂肪酸など
このブログで度々取り上げている日本の食の問題(>_<)
これらは自分で安全な食材を買って、
自分でお弁当を作れば接種してしまうことを
大幅に減らすことが出来るのです(^-^)/
さらに前日にスーパーで割引された魚などを
調達すれば1食200~300円くらいで
作れるのです(*´ー`*)
健康にもなって節約にもなると
イイコト尽くめ!!
私のオススメは根野菜がたくさんとれ、
身体の老廃物を排出してくれるコンニャクもとれ、
鶏肉からたんぱく質もとれる筑前煮です!
フライパン一杯に作って冷蔵庫に入れておけば
1週間持ちます。
一時期話題になった「弁当男子」
あなたが男性なら「弁当男子」
あなたが女性なら「弁当女子?」
あなたも是非「弁当~」に挑戦してみては
いかがですか(^-^)/
私の新たな挑戦!
あなたの回りにパニック障害で苦しんでいる方がいたら
紹介して下さいね(^^)/
↓↓↓↓↓
「パニック障害を克服するために」